Penyebab Kegelisahan dan Solusinya
Gelisah merupakan perasaan psikologis atau kejiwaan seseorang . perasaan tersebut bersifat kodrati yang bersumber pada unsur "rasa" dalam diri manusia . gelisah akan terjadi pada setiap manusia yang mengalami ancaman peristiwa yang akan merugikan dirinya . oleh karena itu gelisah dan kegelisahan merupakan gejala universal , bersifat kejiwaan , yang ada pada diri manusia manapun.
Faktor Penyebab Kegelisahan :
Gelisah merupakan perasaan psikologis atau kejiwaan seseorang . perasaan tersebut bersifat kodrati yang bersumber pada unsur "rasa" dalam diri manusia . gelisah akan terjadi pada setiap manusia yang mengalami ancaman peristiwa yang akan merugikan dirinya . oleh karena itu gelisah dan kegelisahan merupakan gejala universal , bersifat kejiwaan , yang ada pada diri manusia manapun.
Faktor Penyebab Kegelisahan :
- Ketidakpastian
ketidakpastian memiliki arti tidak dapat di tentukan , tidak tahu , tanpa arah yang jelas , dan tanpa asal usul yang jelas . keadaan seperti ini lebih kuat tertuju pada status , nama baik , dan martabat seseorang yang menyetuh nilai kemanusiaan , sehingga di rasakan akan merugikan haknya. oleh karena itu orang yang mengalami ketidakpastian akan merasa gelisah .
- Keterasingan
Keterasingan artinya tersisih , terpisah dan terpencil dan pergaulan masyarakat baik-baik . keterasingan artinya keadaan yang membuat tersisih,terpisah dan terpencil dari pergaulan masyarakat baik-baik. hal yang menjadi sumber keadaan keterasingan adalah perilakuna yang tidak dapat diterima atau tidak dapat dibenarkan oleh masyarakat , atau karena kekurangan yang ada pada diri sendiri, sehingga dia tidak dapat atau sulit menyesuaikan diri dalam masyarakat. perilaku yang tidak dapat diterima/dibenarkan itu selalu menimbulkan keonaran dalam masyarakat . sifatnya bertentangan dengan atau menyentuh nlai nilai kemanusiaan. hal ini akan merugikan harta ,nama baik,martabat, dan harga diri orang lain . oleh karena itu orang yang berbuat dibenci oleh masyarakat dan berada dalam keterasingan . perbuatan itu misalnya mencuri, memperkosaan dan mengganggu istri orang , menghina orang , atau angkuh dan sombong.
- Kesepian
Kesepian artinya sunyi , tidak ada apa-apa . kesepian artinya keadaan sunyi . keadaan tidak ada seorangpun , keadaan tidak ada didampingi orang , keadaan tidak mempunyai apa-apa . kesepian dimaksud disini adalah kesepian arti psikologis yang sangat berpengaruh pada jalan kehidupan manusia . kesepian membuat manusia gelisah karena menyentuh nilai-nilai kemanusian,harkat, dan martabat manusia . dikatakan berpengaruh pada jalan kehidupan karena manusia merasa teracancam hak kodratnya ,sehingga dia merasa takut atau khawatir kehilangan atau tidak memperoleh sesuatu dalam hidupnya.
SOLUSI DALAM MENGATASI KEGELISAHAN
- Usahakan pikiran anda tenang , dan jangan terlalu berburuk sangka terhadap sesuatu
- Prioritaskan yang terpenting dulu sebelum anda bebuat
- Bedoa dan minta petunjuk kepada tuhan , segala sesuatu itu sudah takdirnya
- Luangkan waktu anda untuk mengisi hal hal positif dan dapat menenagkan kegelisahan terdahap diri anda
- Carilah tempat kesukaan anda untuk menghilangi rasa kegelisahan tersebut.
